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Préparez un smoothie personnalisé qui convient parfaitement à vos objectifs personnels en matière de conditionnement physique.

Étape 1
De quel type de smoothie avez-vous envie?
Énergie
Énergie

Les dattes Medjool vous donnent une énergie durable, grâce à leurs glucides complexes et fibres solubles. De plus, leur goût sucré naturel confère à vos smoothies énergétiques une saveur plaisante.

Récupération
Récupération

Les dattes Medjool sont riches en potassium, ce qui soutient une récupération musculaire plus rapide. Régalez-vous d’un smoothie naturellement sucré!

Substitut de Repas
Substitut de Repas

Voici une combinaison parfaite de lipides sains, de fibres, de protéines et de légumes verts pour procurer la sensation d'être rassasié et vous donner l’énergie de saisir le jour sans cesse!

Nutrition
Calories
0
Protéines
0g
Glucides
0g
Fibres
0g
Lipides
0g
Potassium
0mg
Ingrédients
    Énergisants

      Selon l’agence américaine National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), les recherches courantes menées sur le gingembre, le curcuma, le cacao et la cannelle sont limitées et il faudra accéder à des études cliniques complémentaires sur cette question.

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      smoothie
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      Valeur nutritive
      Étape 2
      Ajoutez des dattes Medjool

      L’ajout de dattes Medjool dans votre smoothie énergétique crée un partenaire forme-santé par excellence. Les dattes sont sans OGM et sans pesticides; elles sont à faible indice glycémique et certifiées comme étant saines pour le cœur par l’American Heart Association.

      Les dattes Medjool constituent l’ajout idéal pour votre smoothie de récupération. Ces dattes sont sans OGM et sans pesticides; elles sont à faible indice glycémique et certifiées comme étant saines pour le cœur par l’American Heart Association.

      Les dattes Medjool constituent un parfait édulcorant naturel pour votre smoothie de substitut de repas. Ces dattes sont sans OGM et sans pesticides; elles sont à faible indice glycémique et certifiées comme étant saines pour le cœur par l’American Heart Association.

      Étape 3
      Ajoutez les ingrédients

      Choisissez vos ingrédients préférés et observez la montée de l’indice d'apport nutritionnel au fur et à mesure!

      Choisir des ingrédients
      Étape 4
      Rehaussez-le !

      Ajoutez des super-poudres entièrement naturelles pour une dose de saveur et d’énergie supplémentaire.

      Choisir des énergisants
      Étape 5
      Achevez et mélangez
      Achevez et mélangez
      Cannelle
      1 c. à thé
      Cacao
      1 c. à soupe
      Gingembre
      1 c. à thé
      Curcuma
      1 c. à thé
      Cerises
      1/2 tasse
      Ananas
      1/2 tasse
      Chou-fleur
      1/2 tasse
      Mangue
      1/2 tasse
      Patates douces
      1/2 tasse
      Noix
      1/4 tasse
      Avocat
      1/2 tasse
      Bleuets
      1/2 tasse
      Pacanes
      1/2 tasse
      Betteraves
      1 betterave
      Graines de chia
      1 c. à soupe
      Graine de lin moulue
      1 c. à soupe
      Beurre d'acajou
      2 c. à soupe
      Beurre d'arachides
      2 c. à soupe
      Fraises
      1/2 tasse
      Dattes Medjool
      2 dattes
      Kale
      1 tasse
      Épinards
      1 tasse
      Avoine
      1/2 tasse
      Kéfir
      1 tasse
      Yogourt grec
      100 g
      Eau de coco
      1 tasse
      Lait d'amande
      1 tasse
      Lait faible en gras
      1 tasse
      Ajouter ces ingrédients
      Ajouter ces énergisants

      Selon l’agence américaine National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), les recherches courantes menées sur le gingembre, le curcuma, le cacao et la cannelle sont limitées et il faudra accéder à des études cliniques complémentaires sur cette question.

      Recommencer
      Dattes Medjool
      2 dattes
      Prochaine étape >
      Étape 2
      Ajoutez des dattes Medjool

      L’ajout de dattes Medjool dans votre smoothie énergétique crée un partenaire forme-santé par excellence. Les dattes sont sans OGM et sans pesticides; elles sont à faible indice glycémique et certifiées comme étant saines pour le cœur par l’American Heart Association.

      Les dattes Medjool constituent l’ajout idéal pour votre smoothie de récupération. Ces dattes sont sans OGM et sans pesticides; elles sont à faible indice glycémique et certifiées comme étant saines pour le cœur par l’American Heart Association.

      Les dattes Medjool constituent un parfait édulcorant naturel pour votre smoothie de substitut de repas. Ces dattes sont sans OGM et sans pesticides; elles sont à faible indice glycémique et certifiées comme étant saines pour le cœur par l’American Heart Association.

      Étape 3
      Ajoutez les ingrédients

      Choisissez vos ingrédients préférés et observez la montée de l’indice d'apport nutritionnel au fur et à mesure!

      Étape 4
      Rehaussez-le !

      Ajoutez des super-poudres entièrement naturelles pour une dose de saveur et d’énergie supplémentaire.

      Sautez cette étape »
      Étape 5
      Achevez et mélangez
      Finish and Blend
      Prochaine étape >
      Ajoutez les ingrédients
      Ajouter des énergisants
      Ingrédients
      • Dattes Medjool (2 dattes)
      Énergisants
        Type de smoothie
        Type de smoothie
        Énergie
        Récupération
        Substitut de repas
        Ajoutez des dattes Medjool
        Ajoutez les ingrédients
        Rehaussez-le !
        Achevez et mélangez
        Nutrition
        Calories
        0
        Protéines
        0g
        Glucides
        0g
        Fibres
        0g
        Lipides
        0g
        Potassium
        0mg